Hier gibt es interessante Infos rund um den richtigen Schuh und einen Laufschuhtest der Stiftung Warentest auf Video. Am besten schaust du danach gleich bei deinen Laufprofis von Sport Ziel in Bremen vorbei um dich individuell über deinen persönlichen Laufschuh beraten zu lassen.
Jetzt, wo die Tage kürzer und die Abende dunkler werden, fällt es manchmal schwer das Training so regelmäßig wie im Sommer fortzusetzen und die Fitness über den Winter bis in die neue Saison zu retten. Gut, dass es das Stabi-Training von Sport Ziel gibt.
Hier finden sowohl der Starter beim 7. SWB-Marathon, der
Halbmarathoni oder der 10-Kilometer-Läufer das passende Programm.Verschiedene Elemente der Trainingsplangestaltung werden von erfahrenen Trainern vermittelt. Beratungen rund um Ausrüstung, Trainings- und Wettkampfplanung runden die Tage ab.
Laufen ist gesund und stärkt das Herz. Doch bei einer Grippe sollten Läufer unbedingt pausieren. Wer erkältet ist und trotzdem trainiert, riskiert eine Herzmuskelentzündung, die so genannte Myokarditis, die tödlich enden kann.
Nach aktuellen Erkenntnissen der Sportwissenschaft wird die Regeneration immer bedeutender für den Trainingserfolg. Alles rund ums Thema Regeneration sowie interessante Möglichkeiten diese zu beeinflussen, findest Du hier!
Zusammen mit uns Laufexperten hat Asics den neuen leichten Schuh GEL DS Sky Speed entwickelt. Dieser neutrale und leichte Trainingsschuh überzeugt durch sein geringes Eigengewicht, die gute Passform sowie der bewährten asymmetrischen Schnürung.
Wer hat nicht schon Mal den Gedanken gefasst seinen Laufstil zu optimieren oder mehr für seine Bauch- und Rückenmuskulatur zwecks Rumpfstabilisierung zu tun?
Hier findet Ihr ein entsprechendes Training mit hohem Spaßfakor!
Laufen Sie dem Winter den Schneid ab: Von Januar bis März 2011 laden Sie die AOK Bremen/Bremerhaven, Sport Ziel und der Bremer Marathon Club zur 31. AOK-Winterlaufserie ein. Im Rahmen von drei Läufen führt der Parcours durch den Bürgerpark. Start und Ziel der Läufe ist der Marcus-Brunnen im Bürgerpark.
Kompressionssocken aus dem Hause CEP zeichnen sich durch den perfekten Mix aus leistungssteigernder Kompression, ergonomischer Passform und atmungsaktiven Materialien aus.
