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Training

Laufkurse des LBSV Bremen - für Anfänger und Fortgeschrittene

Der Landesbetriebssportverband Bremen bietet ab Januar 2012 im Bürgerpark und in der Neustadt Anfänger- und Fortgeschrittenenlaufkurse an.

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Training

Fit durch den Winter mit dem Stabi-Training

Jetzt, wo die Tage kürzer und die Abende dunkler werden, fällt es manchmal schwer das Training so regelmäßig wie im Sommer fortzusetzen und die Fitness über den Winter bis in die neue Saison zu retten. Gut, dass es das Stabi-Training von Sport Ziel gibt.

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Training

Laufseminar im September

Hier finden sowohl der Starter beim 7. SWB-Marathon, der Halbmarathoni oder der 10-Kilometer-Läufer das passende Programm.Verschiedene Elemente der Trainingsplangestaltung werden von erfahrenen Trainern vermittelt. Beratungen rund um Ausrüstung, Trainings- und Wettkampfplanung runden die Tage ab.

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Training

Laufen ohne zu schnaufen

Die AOK Bremen bietet in Kooperation mit dem Marathon Club Bremen und dem Lauffachgeschäft Sport Ziel einen Laufkurs für echte Laufeinsteiger ohne Vorerfahrung an.

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Training

Fit für das Laufevent

Du hast Deine Firma/Verein für einen Laufevent angemeldet, doch nun häufen sich die Fragen und Du brauchst Unterstützung um das Team an den Start zu bekommen.

 

Hier findet Ihr Hilfe von Experten!

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Training

Das war unser Laufseminar im Harz

12 Teilnehmer, Oma Opa, 2 Kinder und ein Trainer trafen sich am Sonntagabend im Bremer Haus in Sieber/Harz. Junge und nicht mehr so junge Teilnehmer lernten sich schnell kennen und so wurden die Pläne für die nächsten drei gemeinsamen Tage besprochen und auf die einzelnen Bedürfnisse abgestimmt.

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Training

Trainingslager für Triathlon-Einsteiger

Eine Möglichkeit, sich gezielt auf einen Triathlon vorzu-bereiten, bietet zurzeit die Deutsche Triathlon Union vom 09. Bis 13. Mai 2011 im Harz an. Unter der Anleitung erfahrener Trainer gibt es für Ein- und Umsteiger ein umfangreiches Triathlon ABC.

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Training

Trainingsziele setzen - Trainingsziele erreichen

Nicht selten haben Läufer-innen und Läufer Angst, Ziele nicht erreichen zu können und setzen sich deshalb vorsichts-halber gar keine. Andere trainieren einfach in den Tag hinein und kommen nicht vom Fleck.

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Training

Techniktraining und Körperstabilisierung

Wer hat nicht schon Mal den Gedanken gefasst seinen Laufstil zu optimieren oder mehr für seine Bauch- und Rückenmuskulatur zwecks Rumpfstabilisierung zu tun?

Hier findet Ihr ein entsprechendes Training mit hohem Spaßfakor!

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Training

Lauftraining tut gut

Lauftraining tut gut. Und da es in der Gruppe meist mehr Spaß macht, bietet Sport Ziel verschiedene Lauftreffs an.

Ob Einsteiger oder Fitnessläufer, hier findest Du Lauftreffs mit den unterschiedlichen Zielsetzungen.

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